El platano es un remedio natural para la depresión y mejora los estados de animos. Las propiedades de la banana son multiples y vamos a detallar algunos de sus beneficios:
1.Remedio natural para la depresión y mejora los estados de animo.
2.Mejora el insomnio comer antes de dormir ayuda a dormir mejor.
3.Fuente de energía rápida necesaria en niños y deportistas.
4.El plátano equilibra los líquidos del organismo con lo
cual es beneficioso para regular la Hipertensión.
6.mejora el cabello y ayuda a evitar la caída.
7.es buena para la anemia ya que estimula la produccion de hemoglobina.
8.Por su contenido en pectina el platano reduce los niveles de Colesterol .
9.Alivia los dolores premenstruales.
10.Calma y evita los calambres debido a su alto contenido en potasio.
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